Frenkel

Frenkel

Los ejercicios de Frenkel son una serie de ejercicios que van a pretender mejorar el control propioceptivo de las extremidades. Estos ejercicios se van a utilizar principalmente en los casos de edema cerebral secundario a un ACV, traumatismo craneal. Cuando hay una alteración en la propiocepción hay que tener en cuenta que puede existir una mejoría temporal, mientras se reabsorbe el edema cerebral. Después, generalmente, la mejoría es poca y muy lenta. Este tipo de ejercicios en sí no va a curar o a mejorar la propiocepción, sino lo que van a hacer es entrenar y optimizar las capacidades propioceptivas residuales que el paciente mantenga.

Son una serie de ejercicios que van desde la realización de ejercicios muy sencillos, es decir, sin influencia de la gravedad o sin que intervengan muchos segmentos; y van a ir evolucionando hasta movimientos o ejercicios mucho más complejos.

Los ejercicios los podemos dificultar aumentando la influencia de la gravedad, incluyendo cada vez más segmentos corporales, variando el ritmo ya sea aumentando la velocidad como disminuyéndola o incluso se pueden hacer paradas en mitad de un ejercicio, limitar la visión, quitar referencias perceptivas que el paciente tenga al hacer los movimientos...Es indispensable hacer hincapié en la postura y en los movimientos que más nos interesen dentro de la globalidad del paciente.

Una vez que el paciente ha conseguido un movimiento simple se pasaría a un grado más de dificultad, después de que se haya dominado el ejercicio simple es importante continuar su entrenamiento en casa, solicitándole que lo repita cada tres o cuatro horas. De esta manera va a conseguir, o vamos a intentar automatizarlo. Normalmente, dentro de cada sesión para no fatigar al paciente se suelen hacer cuatro repeticiones del movimiento.

Nombre del ejercicio: Ejercicio #1

Posición del paciente: Decúbito supino

Procedimiento: Paciente tendrá los brazos a los costados, con un pie tocará los dedos del otro pie. Se deben realizar 10 repeticiones de cada lado.

 Ejercicio #1

Dato curioso: Sabías que la helioterapia es un tratamiento por medio de la exposición del cuerpo o de una parte de los rayos solares. También llamada cura o baños de sol.

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Nombre del ejercicio: Ejercicio #2

Posición del paciente: Decúbito supino

Procedimiento: Paciente tendrá los brazos a los costados, con un pie tocará los dedos del otro pie y después la rodilla. Se deben realizar 10 repeticiones de cada lado.

Ejercicio #2

Dato curioso: Sabías que la fisioterapia pediátrica es el tratamiento de cualquier afección durante la infancia, tanto aguda como crónica, que perturbe el desarrollo motor y, por tanto, limite el potencial para la independencia en la vida adulta.

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Nombre del ejercicio: Ejercicio #3

Posición del paciente: Decúbito supino

Procedimiento: Paciente tendrá los brazos a los costados, con un pie tocará los dedos del otro pie, después la rodilla y después la espinilla. Se deben realizar 10 repeticiones de cada lado.

Ejercicio #3

Dato curioso: Sabías que la fibromialgia se refiere a un grupo de síntomas y trastornos músculo esqueléticos poco entendidos, que se caracteriza fundamentalmente por fatiga extrema, dolor persistente, rigidez de intensidad variable de los músculos, tendones y tejido blando circundante.

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Nombre del ejercicio: Ejercicio #4

Posición del paciente: Decúbito supino

Procedimiento: Paciente tendrá los brazos a los costados, con un pie tocará los dedos del otro pie, después la rodilla y después la espinilla, pero está se dividirá en dos zonas. Se deben realizar 10 repeticiones de cada lado.

 Ejercicio #4

Dato curioso: Sabías que los estiramientos es la descripción de una actividad que aplica una fuerza para el musculo. Se asocia con la Flexibilidad que es el alcance total (dentro de los límites de dolor) de una parte del cuerpo a través de su arco de movilidad.

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Nombre del ejercicio: Ejercicio #5

Posición del paciente: Decúbito supino

Procedimiento: Paciente realizará flexión de cadera y rodilla, se le pedirá al paciente que ascienda y descienda las piernas. Se deben realizar 10 repeticiones de cada lado.

Ejercicio #5

Dato curioso: Sabías que la espasticidad es el aumento patológico y mantenido del tono muscular, de carácter generalizado cuyo origen es una lesión de origen central. 

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Nombre del ejercicio: Ejercicio #6

Posición del paciente: Decúbito supino

Procedimiento: Paciente realizará flexión de cadera y rodilla, se le pedirá al paciente que ascienda y descienda las piernas, pero ahora con una abd. Se deben realizar 10 repeticiones de cada lado.

Ejercicio #6

Dato curioso: Sabías que el espasmo es el aumento de la tensión de un músculo, con o sin su acortamiento debido a actividad involuntaria de la moto neurona. El espasmo se identifica por potenciales de la unidad motora que no pueden ser interrumpidos por la relajación voluntaria. Debe distinguirse de la contractura.

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Nombre del ejercicio: Ejercicio #7

Posición del paciente: Decúbito supino

Procedimiento:  Paciente realizará flexión de cadera y rodilla, se le pedirá al paciente que ascienda y descienda las piernas, pero ahora con una lateralización de cadera. Se deben realizar 10 repeticiones de cada lado.

 Ejercicio #7

Dato curioso: Sabías que el esguince es un conjunto de lesiones capsulares y ligamentosas producidas por un mecanismo agudo que sobrepasa el límite funcional, pero sin que llegue a alterar la congruencia articular. Cuando se altera la congruencia articular se trata de una luxación. La gravedad o grado del esguince depende del grado de rotura o no del ligamento y va desde la distensión al grado I,II y III.

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Nombre del ejercicio: Ejercicio #8

Posición del paciente: Decúbito supino

Procedimiento: Paciente realizará flexión de cadera y rodilla al mismo tiempo que tiene la otra pierna extendida, se irán cambiando las posiciones. Se deben realizar 10 repeticiones de cada lado.

 Ejercicio #8

Dato curioso: Sabías que la escoliosis es la desviación lateral de la columna vertebral por debilidad muscular, alteraciones posturales y neurológicas, con génicas e idiopáticas.

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Nombre del ejercicio: Ejercicio #9

Posición del paciente: Decúbito supino

Procedimiento: Paciente realiza flexión de cadera y rodilla a 90°, se le pide una flexión máxima y debe regresar a los 90° de rodilla y descender al piso. Se deben realizar 10 repeticiones de cada lado.

Ejercicio #9

Dato curioso: Sabías que la epicondilitis es la inflamación del tendón común de inserción de los músculos extensores de muñeca y dedos. También conocido como CODO DE TENISTA. Se produce por una sobrecarga repetida.

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Nombre del ejercicio: Ejercicio #10

Posición del paciente: Decúbito supino

Procedimiento: Paciente tendrá una pierna flexionada mientras la otra se encuentra en ABD, los movimientos se intercalarán entre las piernas. Se deben realizar 10 repeticiones de cada lado.

Ejercicio #10

Dato curioso: Sabías que un edema es la hinchazón blanda de una parte del cuerpo, que cede a la presión y es ocasionada por la serosidad infiltrada en el tejido celular.

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Nombre del ejercicio: Ejercicio #11

Posición del paciente: Sedestación

Procedimiento: Paciente debe estar apoyado en el respaldo de una silla, pies apoyados en el piso. El paciente se despegará del respaldo yendo hacia delante con una flexión de tronco y al intentar tocar el piso regresará al respaldo. Se deben realizar 10 repeticiones de cada lado.

Ejercicio #11

Dato curioso: Sabías que la discapacidad es toda restricción o ausencia (debido a una deficiencia) de la capacidad de realizar una actividad en la forma o el margen que se considera normal para un ser humano.

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Nombre del ejercicio: Ejercicio #12

Posición del paciente: Sedestación

Procedimiento: Paciente realizará una flexión de hombros a 90° y se parará solo sin apoyo alguno. Se deben realizar 10 repeticiones de cada lado.

Ejercicio #12

Deficiencia: Perdida o anormalidad de una estructura o función psicológica o anatómica. Representa la exteriorización de un estado patológico y refleja la perturbación a nivel de un órgano.

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Nombre del ejercicio: Ejercicio #13

Posición del paciente: Sedestación

Procedimiento: Este será un ejercicio en el cual ocuparemos conos para la coordinación del paciente, se le darán ordenes que tendrá que seguir, llevando el pie hacia el cono que nosotros le indiquemos. Se deben realizar 10 repeticiones de cada lado.

Ejercicio #13

Dato curioso: Sabías que las descargas de peso son transferencias de peso en rangos amplios, se combina con presión y resistencia, en donde se coloca el cuerpo en diferentes posiciones y se trata que controle sin ayuda para promover una adaptación automática de los músculos agonistas y antagonistas en una posición determinada.